..Accueil
..Album souvenir
..Clair de lune
..Clubs de marche
..Déroulement
..Entraîneurs
..Info-santé 
..Inscription
..Liens
..Livre et chanson
..Marches populaires
..Médias
..Partenaires
..Séjours et voyages

..Services

..Plan du site


dans ce site.


situé au Québec
Programme de mise en forme
Dans plusieurs villes de la Montérégie
Clubs réguliers et sorties spéciales
Dans les parcs et les montagnes

Soleil
+ Sommeil + Sourire = Santé

 

Nouveautés : Hiver 2016


Thème : Un excellent investissement-santé... la marche !

Voyage en Auvergne «Coeur de la France» et sur les Chemins de Compostelle, été 2016
inscription dès maintenant
....

Nos clubs de marche Une belle session hivernale pour se tenir en forme

Rando-Ville à Tadoussac 27-28-29 mai 2016 inscription dès maintenant

Photos souvenirs de notre Féérie des couleurs automnales

Photos souvenirs de notre Randonnée au Clair de lune

Photos souvenirs de nos clubs de marche et de la Tournée des Montérégiennes

Bulletin du mois Centre de la nature du mont Saint-Hilaire

Nos partenaires

Boutique MITEQ
St-Jean-sur-Richelieu
souliers, vêtements
et accessoires

OrthoAction

Laboratoire orthopédique

 

Vous désirez recevoir nos informations mensuelles
par courrier électronique ?
Écrivez-nous
Webmestre
450 926-1852
Mise à jour : 21 décembre 2015
Reproduction interdite sans autorisation